Er is niets mis met genieten in de zon zodra het Hollandse weer dat toelaat. Maar het is wel belangrijk dat je dit veilig en verstandig doet. De zon is niet alleen maar een onschuldige warmtebron en verantwoordelijk voor een gezond bruin kleurtje. De zon stuurt straling naar de aarde die gevaarlijk kan zijn en waar je je dus goed tegen moet beschermen. Dat doe je door je goed in te smeren en de zon te mijden tijdens hoge temperaturen. De Hartstichting en ook KWF Kankerbestrijding waarschuwen hier al jaren voor en dat doen ze niet voor niets.
Kleding beschermt lang niet altijd voldoende
Veel mensen denken dat als ze hun benen of armen met kleding bedekken, ze dan goed beschermd zijn tegen de zon. Dat is een hardnekkig misverstand. De schadelijke straling kan in bepaalde gevallen door je kleding heen dringen. Dit heeft te maken met de mate van UV-bescherming die de kleding biedt. Als een T-shirt nog nieuw is, dan is die bescherming vaak wel voldoende. Maar al na 1 keer wassen neemt dat snel af. Je kunt een UV wasmiddel gebruiken om dit te herstellen. Dit middel brengt een onzichtbare beschermlaag aan op kleding waardoor deze een stuk beter de schadelijke straling van de zon tegenhoudt. Vooral voor jonge kinderen is dit belangrijk. Hun huid is veel dunner dan die van volwassenen en daarom verbranden ze sneller en hebben ze daar ook veel meer last van.
Blijf uit de zon op het heetst van de dag
Wanneer je een zomervakantie doorbrengt in een warm land dan valt meestal op dat de lokale bevolking zich op de heetste uren van de dag niet buiten waagt. Iedereen trekt zich terug in zijn huis en komt pas weer naar buiten als tegen de avond de ergste warmte voorbij is en de zon begint te zakken. Dat doen ze natuurlijk niet voor niets. Als de zon hoog aan de hemel staat is de zonkracht soms genadeloos. Ook als je je goed hebt ingesmeerd kun je dan problemen krijgen. Zo kun je worden getroffen door een hitteberoerte als je in de zon te intensieve inspanningen doet.
Verklein de kans op huidkanker
Realiseer je dat de zon aangenaam is maar niet onschuldig. Het aantal gevallen van huidkanker neemt toe, vooral ook onder jongeren die het niet altijd zo nauw nemen met voldoende insmeren. Huidkanker is zeker niet onschuldig. Bij tijdige ontdekking kan de aangetaste plek vaak wel worden weggehaald, maar als huidkanker zich eenmaal uitzaait dan verandert het snel in een ongeneeslijke aandoening. Je kleding wassen met UV-Stop is een slimme keuze. De zon laten voor wat die is op het heetst van de dag wordt ook in Nederland de norm, aangezien onze zomers steeds warmer en droger worden. Ontdek je een verdacht plekje op je huid, laat hier dan de huisarts zo snel mogelijk naar kijken. Snel ingrijpen kan veel ellende voorkomen.