In Amsterdam is er extra aandacht voor (oudere) dropeters en hun gezondheid. Drop met zoethout kan de bloeddruk snel verhogen, vooral bij 65-plussers. Dat brengt risico’s mee voor inwoners met hart- of nierproblemen en voor wie plaspillen gebruikt. Huisartsen en apotheken in de hele stad adviseren om drop met mate te eten.
Risico op hoge bloeddruk door drop
Het werkzame bestanddeel in drop is glycyrrhizine, afkomstig uit zoethoutwortel. Dit stofje kan ervoor zorgen dat het lichaam zout en vocht vasthoudt en dat kalium daalt. Het gevolg is een hogere bloeddruk en soms hartritmestoornissen. Zowel zoete als zoute drop kan dit effect hebben; het gaat om de hoeveelheid zoethout, niet om de smaak.
Voor Amsterdammers met een kwetsbare gezondheid is het risico groter. Dat geldt bijvoorbeeld voor mensen met hartfalen, hoge bloeddruk of nierziekten. Ook wie ouder is, reageert vaak gevoeliger op glycyrrhizine. Klachten kunnen zijn: hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen en vocht vasthouden in benen of enkels.
De effecten kunnen al na enkele dagen veel drop eten ontstaan. Hoe snel en hoe sterk dit gebeurt, verschilt per persoon. Ook andere producten met zoethout, zoals sommige kruidentheeën of siropen, kunnen meespelen. Let daarom op het etiket en de hoeveelheid die u neemt.
Wat betekent dit voor Amsterdammers
In de hoofdstad gebruiken veel inwoners medicijnen tegen hoge bloeddruk of hartklachten. Drop kan de werking en bijwerkingen van die middelen versterken. Dat speelt vooral bij plaspillen (diuretica) en corticosteroïden, die de kaliumbalans beïnvloeden. Overleg bij twijfel met uw eigen huisarts of apotheek in uw wijk.
Wie regelmatig drop eet en last heeft van duizeligheid of hartkloppingen, doet er goed aan direct te stoppen met drop. Meet, als u dat kunt, de bloeddruk thuis of bij de apotheek. Worden de klachten niet snel minder, neem dan contact op met uw huisarts. Bij ernstige klachten is spoedzorg nodig.
GGD Amsterdam wijst inwoners met vragen over leefstijl en gezondheid door naar hun huisarts of praktijkondersteuner. In veel buurten zijn ook wijkgerichte programma’s actief rondom gezonde voeding. Die kunnen helpen om gewoontes stap voor stap aan te passen. Vraag ernaar bij uw huisartsenpraktijk in het stadsdeel.
Advies van huisarts en apotheek in de stad
Huisartsen in Amsterdam-Centrum, West en Zuidoost adviseren kwetsbare patiënten om dropgebruik te beperken. Dat advies geldt ook voor kruidenthee of snoep waar “zoethout” of “glycyrrhizine” op het etiket staat. Wie medicatie gebruikt, kan bij de apotheek navragen of er extra risico is. Apothekers hebben inzage in uw medicatie en geven gericht advies.
Gebruikt u plaspillen, bloeddrukverlagers of middelen tegen hartritmestoornissen? Wees dan extra voorzichtig met drop. Een combinatie kan de bloeddruk onbedoeld laten schommelen. Voelt u zich anders dan normaal, meld dat dan bij uw zorgverlener. Neem bij acute klachten direct contact op.
Veel apotheken in Amsterdam bieden gratis bloeddrukmetingen aan. Dat is handig als u klachten heeft of wilt controleren of stoppen met drop effect heeft. Vraag naar de meetmogelijkheden in uw eigen buurt. Zo houdt u samen met de zorgverlener zicht op uw waarden.
Amsterdam UMC en OLVG: let op klachten
Specialisten in Amsterdam UMC (locatie AMC in Zuidoost) en het OLVG (Oost en West) zien regelmatig bijwerkingen die passen bij te veel zoethout. Het gaat dan om verhoogde bloeddruk, hartritmeproblemen en lage kaliumwaarden. Deze klachten kunnen snel ontstaan en ook weer afnemen na stoppen met drop. Wacht bij duidelijke alarmsignalen niet af.
Bel 112 bij pijn op de borst, plotselinge benauwdheid of flauwvallen. Dat zijn spoedsituaties waarbij elke minuut telt. Bij aanhoudende hoofdpijn, hartkloppingen of veel vocht vasthouden, belt u uw huisarts. Buiten kantooruren kunt u terecht bij de huisartsenposten bij OLVG Oost, OLVG West en Amsterdam UMC, locatie AMC.
Neem, als het kan, het gebruikte product mee of maak een foto van het etiket. Zo kan de arts sneller inschatten of glycyrrhizine een rol kan spelen. Vermeld ook uw medicijnen en doseringen. Dat helpt bij het bepalen van de juiste aanpak.
Etiket lezen: zo herken je zoethout
Op het etiket staat zoethout vaak als “zoethoutextract” of “glycyrrhizine”. Soms staat er een waarschuwingstekst bij voor mensen met hoge bloeddruk. Let ook op in thee, siropen en kruidenmengsels. Niet elk “natuurlijk” product is automatisch veilig voor iedereen.
“Zoute drop” bevat meestal meer zout, maar kan net zo veel zoethout hebben als “zoete drop”. Kijk daarom niet alleen naar de naam, maar naar de ingrediënten. Eet liever kleine porties en niet elke dag. Zo verkleint u het risico op schommelingen in de bloeddruk.
Twijfelt u of een product geschikt is voor u? Vraag om advies in de winkel of bij de apotheek. Zij kunnen helpen het etiket uit te leggen. Dat is vooral nuttig als u meerdere medicijnen gebruikt.
Wanneer hulp inschakelen in jouw stadsdeel
Woont u in Amsterdam-Noord, Oost, West of Nieuw-West en heeft u milde klachten na veel drop? Neem dan contact op met uw eigen huisartsenpraktijk. Vaak is een telefonische beoordeling voldoende om te bepalen wat nodig is. Houd bij de hand hoeveel en welk soort drop u at en sinds wanneer u klachten heeft.
In Amsterdam-Zuid en Amsterdam-Centrum kunt u voor een bloeddrukcheck ook langs bij grotere apotheken en zorgcentra. Zij meten uw waarden en sturen u door als dat nodig is. Dat is laagdrempelig en snel. Vraag vooraf naar de inloopuren.
In Amsterdam-Zuidoost en Weesp gelden dezelfde adviezen. Bij twijfel of bij aanhoudende klachten geldt: niet doorlopen, maar bellen. Zo voorkomt u dat relatief kleine klachten groter worden. Zorgverleners in de stad staan klaar om mee te kijken en te helpen.