• Home
  • /
  • Blog
  • /
  • Bijzondere weetjes over trampolines

Bijzondere weetjes over trampolines

2025

Trampolines zijn al jaren een populaire bron van plezier, maar er schuilt meer achter dit springtoestel dan je misschien denkt. De trampoline heeft een interessante geschiedenis, wordt op onverwachte manieren gebruikt en biedt verrassende voordelen. Hier zijn een aantal bijzondere weetjes over trampolines die je misschien nog niet kent.

Waar komt de trampoline vandaan?

De trampoline zoals wij die kennen, werd in 1936 bedacht door de Amerikaanse turner George Nissen en zijn collega Larry Griswold. Nissen wilde een springtoestel ontwerpen waarmee acrobaten en turners veilig konden oefenen. Hij bouwde het eerste model in zijn garage, met een ijzeren frame en een stuk zeildoek. Ze noemden hun uitvinding “trampoline,” afgeleid van het Spaanse woord “trampolín,” wat springplank betekent.

Wat begon als een hulpmiddel voor atleten, werd al snel populair in circussen en turnverenigingen. Uiteindelijk vond de trampoline zijn weg naar achtertuinen en speelplaatsen over de hele wereld.

Trampolines en astronauten

Misschien verwacht je het niet, maar trampolines hebben een belangrijke rol gespeeld in de ruimtevaart. NASA gebruikte trampolines om astronauten te trainen voor missies in de ruimte. Het springen op een trampoline hielp hen om beter om te gaan met gewichtloosheid en verbeterde hun coördinatie en balans.

Het was ook een effectieve manier om de spieren van astronauten te versterken, omdat gewichtloosheid in de ruimte spierverlies kan veroorzaken. Zelfs vandaag de dag worden trampolines nog steeds gebruikt als onderdeel van trainingsprogramma’s voor astronauten.

Goed voor lichaam en geest

Trampolinespringen is niet alleen leuk, maar ook een verrassend goede workout. Volgens onderzoekers is 10 minuten springen op een trampoline vergelijkbaar met 30 minuten hardlopen. Het is een vorm van cardio die je hartslag verhoogt, calorieën verbrandt en je conditie verbetert.

Daarnaast heeft trampolinespringen het voordeel dat het minder belastend is voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Het elastische oppervlak vangt een groot deel van de impact op, waardoor het geschikt is voor mensen die wat voorzichtig moeten zijn met hun knieën of enkels.

De populariteit van trampolinespringen als sport groeit. In sportscholen zijn steeds vaker rebound-trainingen te vinden, waarbij je een kleine trampoline gebruikt voor oefeningen die je hele lichaam trainen.

Van achtertuin tot Olympische Spelen

Wist je dat trampolinespringen een officiële Olympische sport is? Sinds de Olympische Spelen van Sydney in 2000 nemen atleten het tegen elkaar op in spectaculaire wedstrijden. Tijdens deze evenementen voeren ze indrukwekkende sprongen, salto’s en twists uit. Het is een sport die niet alleen kracht vereist, maar ook precisie en perfectie in timing.

Veiligheid voorop

Trampolines zijn door de jaren heen flink verbeterd. Moderne trampolines hebben vaak veiligheidsnetten, stevige randen en zijn zo ontworpen dat het risico op blessures aanzienlijk kleiner is. Ook zijn er trampolines die ingegraven kunnen worden, zodat ze gelijk liggen met de grond. Dit maakt trampolinespringen veiliger en toegankelijker voor kinderen en volwassenen.

Een veelzijdig springtoestel

Of je nu op zoek bent naar een leuke activiteit voor in de achtertuin, een intensieve workout of een professioneel sporttoestel, de trampoline biedt voor ieder wat wils. Het is een speels maar veelzijdig apparaat dat niet alleen zorgt voor vermaak, maar ook verrassend goed is voor je gezondheid. Een simpele sprong op een trampoline is misschien wel leuker én nuttiger dan je ooit had gedacht.

Andere bekeken ook:

>