Een nieuwe pilatesstudio, Pilat3s, is sinds kort open aan de Middenweg in de Watergraafsmeer, in stadsdeel Oost. De aanbieder brengt een moderne vorm van pilates naar Amsterdam. Het doel is om buurtbewoners laagdrempelig te laten sporten dicht bij huis. Daarmee speelt de studio in op de groei van buurtfitness in Oost.
Moderne pilates aan Middenweg
Pilat3s biedt een eigentijdse variant op pilates in een kleinschalige studio aan de Middenweg. De lessen zijn bedoeld voor bewoners die dichtbij huis willen bewegen. De focus ligt op techniek, kracht en souplesse in korte sessies. Daarmee sluit de studio aan bij de vraag naar overzichtelijke, regelmatige trainingen in de wijk.
De locatie ligt centraal in de Watergraafsmeer, met het Oosterpark en Park Frankendael op fietsafstand. Tram 19 stopt op de Middenweg, waardoor de studio vanuit de Indische Buurt en Diemen goed bereikbaar is. Voor veel bewoners is de fiets de snelste optie. Dat past bij het dagelijkse reisgedrag in Oost.
Met de komst van Pilat3s krijgt de buurt er een extra sportaanbieder bij. In de omgeving zitten al diverse kleine sportscholen en yogastudio’s. Een nieuw aanbod kan de doorstroom over de dag spreiden, van vroege ochtenden tot vroege avonden. Dat helpt de levendigheid van de winkelstraat.
Vraag naar buurtfitness groeit
In de hoofdstad kiezen veel bewoners voor sport dichtbij huis. Kleine studios met gerichte lessen zijn populair, omdat ze minder drempels geven dan grote sportclubs. Mensen plannen een les tussen werk en zorg thuis. Dat geldt zeker in Oost, waar veel bewoners op de fiets naar voorzieningen gaan.
Sinds de coronaperiode sporten Amsterdammers vaker op vaste, korte momenten in de week. Werk en vrije tijd lopen meer door elkaar, waardoor overdag lessen ook gevuld raken. Buurtfitness maakt het makkelijker om vol te houden. Dat is goed voor gezondheid en sociale contacten in de wijk.
Ondernemers spelen daarop in met flexibele roosters en strippenkaarten. Zo kunnen klanten zelf kiezen wanneer ze gaan. Voor nieuwe aanbieders is het begin vaak zoeken naar het juiste schema. De Middenweg biedt daarvoor een stabiele stroom aan voorbijgangers en vaste bewoners.
Buurtstraat krijgt meer variatie
De Middenweg is een belangrijke buurtstraat die de Linnaeusstraat verbindt met Diemen. In de straat zitten bakkerijen, horeca, speciaalzaken en zorgaanbieders. Sport en bewegen komen daar nu nadrukkelijk bij. Zo blijft de mix van functies in de Watergraafsmeer gevarieerd.
De gemeente Amsterdam wil sterke en diverse winkelstraten met minder leegstand. Nieuwe voorzieningen die dagelijks worden gebruikt, zoals sport, helpen daarbij. Ze trekken mensen verspreid over de dag. Dat geeft ook kansen voor andere ondernemers in de buurt.
Bewoners in Oost hechten aan rust in de avond en aan goed gebruik van de stoep. Kleine studios passen vaak goed bij dat beeld. Ze zorgen niet voor nachtelijke drukte en houden de straat levendig overdag. Dat sluit aan bij de wensen uit buurtgesprekken in stadsdeel Oost.
Sporten in Oost is dichtbij
De studio is eenvoudig te bereiken met tram 19 en de fiets. Fietsen kan in de rekken langs de straat, waar de stoep breed is. Wie met de auto komt, moet rekening houden met betaald parkeren in Oost. De meeste bezoekers kiezen daarom voor OV of fiets.
Voor inwoners met een kleine portemonnee zijn er in de stad regelingen. Denk aan de Stadspas en het Jeugdfonds Sport & Cultuur Amsterdam, die sport voor kinderen helpen betalen. Of die korting hier geldt, hangt af van afspraken tussen aanbieder en fonds. Bewoners kunnen dit navragen bij de studio of de fondsen.
Amsterdammers met een Stadspas kunnen vaak met korting sporten in de buurt.
Toegankelijkheid is een aandachtspunt in Amsterdam. De gemeente vraagt ondernemers om ingangen, balies en toiletten zoveel mogelijk drempelvrij te maken. Dat valt onder het programma Amsterdam Toegankelijk, dat inzet op inclusieve voorzieningen. Ook kleine studios worden aangemoedigd om hierop te letten.
Stadsdeel Oost stimuleert sport
Stadsdeel Oost ondersteunt bewegen in de wijk via buurtsportcoaches en lokale programma’s. Deze coaches verbinden scholen, verenigingen en studios met elkaar. Zo ontstaan laagdrempelige routes naar sport voor jeugd en volwassenen. Nieuwe aanbieders kunnen zich daarbij aansluiten.
De gemeente werkt daarnaast aan gezonde wijken met de Amsterdamse Aanpak Gezond Gewicht. Meer betaalbare sportplekken in de buurt passen bij dat doel. Zeker in dichtbebouwde delen van de stad is binnen sporten belangrijk. Het vergroot de keuze naast parken en openbare sportplekken.
Ondernemers moeten zich houden aan regels uit de Algemene Plaatselijke Verordening. Denk aan openingstijden, geluid en reclame aan de gevel. Voor aanpassingen aan het pand kan een vergunning nodig zijn, geregeld via de Omgevingsdienst, die toezicht houdt op milieu en geluid. Zo blijft de balans tussen levendigheid en leefbaarheid in Oost op orde.