Op zoek naar een sportschool voor vrouwen? Steeds meer vrouwen kiezen bewust voor een fitnessomgeving waarin zij zich prettig en veilig voelen.
Een sportschool speciaal voor vrouwen biedt rust, comfort en trainingen die aansluiten op verschillende doelen, zoals sterker worden, fitter voelen of werken aan je gezondheid.
In dit artikel zetten wij 6 sportscholen voor vrouwen voor je op een rij!
6x Sportschool voor vrouwen in Amsterdam
Het vinden van een sportschool voor vrouwen kan een ingewikkelde zoektocht zijn. Daarom zijn er in de stad meerdere women only sportscholen. In dit artikel nemen we deze zes sportscholen voor vrouwen onder de loep:
- FemmeGym West (de Garage)
- TrainMore West Ladies
- bbb health boutique
- Basic-Fit Ladies
- SylFit (personal training)
- Train met Maureen (personal training)
FemmeGym West (de Garage)
FemmeGym West (de Garage) is een vrouwensportschool die al meer dan tien jaar actief is in Amsterdam. De gym richt zich op krachttraining, cardio en groepslessen in een toegankelijke, motiverende omgeving.
Je kunt hier vrij trainen, deelnemen aan lessen of werken met een coach om je doelen te bereiken. De sfeer is laagdrempelig en gericht op vrouwen van alle niveaus.
Adres
Vancouverstraat 6HS
1056DV Amsterdam
TrainMore West Ladies
(@fitbyemmy)TrainMore West Ladies Only Gym is een urban fitnessclub speciaal voor vrouwen in Amsterdam-West.
De club heeft moderne apparatuur, een ruime fitnessvloer en een motiverende vibe — met uitzicht over de A10. TrainMore is geschikt voor wie serieus wil trainen, van cardio tot krachttraining, met of zonder begeleiding.
Adres
Bos en Lommerplein 284-286
1055RW Amsterdam
bbb health boutique
bbb health boutique is een vrouwensportschool met meer dan tien jaar ervaring. De studio combineert fitness met health-gerichte lessen en coaching in een stijlvolle, persoonlijke setting.
De focus ligt op functionele training, versterking van core en spieren, en begeleiding die aansluit bij individuele doelen.
Adres
Amstel 163
1018ES Amsterdam
Basic Fit Ladies
Basic Fit heeft al jarenlang een groot netwerk van sportscholen in Amsterdam, waaronder clubs met Ladies-only zones of ruimtes die populair zijn bij vrouwen door het comfort en de community-sfeer.
- Basic‑Fit Amsterdam Overtoom Ladies – Overtoom 37-43, 1054 HB Amsterdam
- Basic‑FIT Ladies Only (Sloterparkbad) – President Allendelaan 2-4, 1064 GW Amsterdam
- Basic‑Fit Amsterdam Europaboulevard Ladies – Europaboulevard 21, 1079 PC Amsterdam
SylFit (personal trainer)
SylFit biedt personal training en fitness coaching voor vrouwen in Amsterdam. De focus ligt op individuele begeleiding, krachttraining en het behalen van persoonlijke doelen met maatwerk-schema’s. Perfect als je gerichte resultaten wilt.
Adres
Curaçaostraat 51D
1058BM Amsterdam
Train met Maureen (personal trainer)
Train met Maureen is een personal trainer uit Amsterdam die werkt met vrouwen aan kracht, conditie en mindset.
De aanpak is persoonlijk en resultaatgericht, met trainingen op locatie of in de gym afgestemd op jouw niveau en doelen.
Adres
Van Hallstraat 294
1051HM Amsterdam
Veelgestelde vragen
Wat is een sportschool voor vrouwen?
Een sportschool voor vrouwen is een fitnesslocatie die zich volledig richt op vrouwelijke sporters. De focus ligt vaak op comfort, veiligheid en een prettige sfeer, waarbij vrouwen ongestoord kunnen trainen. Dit kan betekenen dat de hele sportschool ladies only is of dat er speciale vrouwenruimtes en lessen worden aangeboden.
Waarom kiezen vrouwen voor een sportschool speciaal voor vrouwen?
Veel vrouwen kiezen voor een sportschool voor vrouwen omdat zij zich daar meer op hun gemak voelen. Er is minder prestatiedruk en vaak meer aandacht voor begeleiding en persoonlijke doelen. Daarnaast sluiten de trainingen en lessen vaak beter aan op wat vrouwen zoeken, zoals krachttraining, conditie en lichaamscontrole.
Is een sportschool voor vrouwen geschikt voor beginners?
Een sportschool voor vrouwen is juist zeer geschikt voor beginners. De sfeer is meestal laagdrempelig en trainers nemen vaker de tijd om oefeningen goed uit te leggen. Hierdoor is de drempel om te starten lager dan bij een reguliere sportschool.
Welke trainingen kun je doen in een sportschool voor vrouwen?
In een sportschool voor vrouwen kun je meestal krachttraining, cardio en groepslessen volgen. Denk aan fitness, bootcamp, pilates, yoga of small group training. Sommige locaties bieden ook personal training aan voor extra begeleiding.
Is een sportschool voor vrouwen duurder dan een gewone sportschool?
Een sportschool voor vrouwen is niet per se duurder dan een reguliere sportschool. Grotere ketens zijn vaak betaalbaar, terwijl boutique gyms of personal training wel hogere prijzen hanteren. De kosten hangen vooral af van de locatie, faciliteiten en het type begeleiding.